社会不安障害

売り切れ当たり前の生きるのがつらい。―「一億総うつ時代」の心理学を持ってみると、平凡社のこだわりがわかります。

平凡社の商品については、ネット通販でいろいろ調べられますよ。



実際に手にとって見れない分、あまり知られていないメーカーは不安だと思いますが、心配はないですよ。

私の場合の買う基準とは、その商品の詳細や購入者の声がいかに納得できるかどうかです。



特に購入者の声については、その商品を実際に買った人が書いているだけあって、大抵の場合は信用できますよ。

生きるのがつらい。―「一億総うつ時代」の心理学についての購入者の声は、


みんながつらさを抱えてる。
みんなつらさを抱えて生きているんだよ。

つらかったら「つらい」って言っていいんだよ。

弱音を吐いてもいいんだよ。

ありのままの自分を受けとめようよ。

助け合って、弱音を吐きあう仲間を見つけようよ。



砂糖菓子のように甘く、心地よくなる言葉。

「うつ」で苦しむ人にとって何と癒される言葉でしょう。

「自殺」という苦しみから解放される「近道」を選ぶ前に本書を読んでみませんか？

ひょっとしたら「希望」が見出せるかもしれませんよ。

解きほぐしてくれる
いまだに、うつ病が偏見のまなざしで見られている今日、多くの皆さんがこの本を呼んで欲しいと思う。「心の風邪」であるうつ病を、がんばりが足りない怠け者と一蹴することは避けて欲しい。うつ病の人に「がんばれ」と言うことは、足を骨折している人に「走れ！」と言っているようなもの・・・・ということを、理解して欲しい。多くの人が苦しんでいる「うつ」について、解きほぐしてくれる本である。

この本は、自分が否定される瞬間を待っている。
　本書では現在、一定数の人間が抱え込んでいると思われる、名状し難い｢つらさ｣に関わる心の問題をやり過ごす方策と環境整備を紹介しています。悩みは心のあり方に起因するとの主張が基軸にあり、その上で論理療法や｢心の整理図｣など、不定形な心の圧迫感や行き場の無さを上手く論理化する手法が紹介されます。



　手法自体は有用だと思いますが、但し著者はあくまでカウンセリングの専門家であり、本書も上述の通り、専ら個々人の心のあり方を問うものです。従って本書が提示する処方箋は、現実上の諸問題を根本からは解決しません。理屈としては逆に家族・会社・社会生活の端々に現れる理不尽さに対して目を瞑る、心の問題にすりかえる、と言う態度を導く可能性も有り得ます。見栄もプライドも捨てて早期相談すべきと言う善意の指摘も、個人の尊厳より共同体の安定が優先されている気がして賛成しかねました。



　とはいえ実際に困難が感得される以上、こうした対処が必要なのも確かなことです。全ての悩みを自分の心の姿勢に還元しきらず、かといって他者への責任転嫁にも慎重に、一歩ずつ対処することを念頭に置くならば、本書は適切な処方箋として利用できると思います。



　ですが。クリティカルな「つらさ」をやり過ごす、と言う最低限のセーフティネットを用意することが本書の役割である限り、やはりこの本は最終的には否定されねばならないと思います。結局それは、自分の心を整理しつつ、生きていく上で何がしたいのか、現実に誰に何ができるのか、を段階的に考えるための前提でしかないのですから。単に独り生かされているだけ、自分の身を守るだけの人生なら、それを必要とする人は余り居ないでしょう。



　できるならば。

　｢この本は、これから生きる私にはもう必要ない｣



　著者には申し訳ないことですが、最後には読者にそう言われることが、本書の最も幸せな読まれ方ではないか。そう思います。



となっています。



ネット通販で買うときは、衝動買いを防ぐためにも、購入者の声を参考にして欲しいと思います。

ネット通販でショッピングは、楽ですね。



私のおすすめ度はもちろん★★★★★です。

ネット通販の場合、掘り出し物が見つかることがありますので、これからもネット通販をぜひ楽しんでください。



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生きるのがつらい。―「一億総うつ時代」の心理学